รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีไขมัน ย่าง/อบ ไม่มีน้ำมัน ใส่เกลือ

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	266	22 g	20 g
50 g	50 g	133	11 g	10 g
150 g	150 g	399	33 g	30 g
200 g	200 g	532	43 g	40 g
250 g	250 g	665	54 g	50 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบางและเนื้อสีข้าง ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0802F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร