รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนท้องบาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ทอดในกระทะ

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	174	22 g	9.8 g
50 g	50 g	87	11 g	4.9 g
150 g	150 g	261	32 g	15 g
200 g	200 g	348	43 g	20 g
250 g	250 g	435	54 g	24 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องบาง ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6131 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร