รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชาแช่น้ำ, ปานกลาง, ใส่นมพร่องมันเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	7	0.5 g	0.7 g	0.2 g
50 g	50 g	4	0.3 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	11	0.8 g	1.1 g	0.3 g
200 g	200 g	14	1 g	1.4 g	0.4 g
250 g	250 g	18	1.3 g	1.8 g	0.5 g

100 g ของ ชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชา ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชา ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชา ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชา ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชา ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-169 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร