ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 7 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 6 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 97 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0.5 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.3 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0.8 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1 g | 1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1.3 g | 1.3 g | 1 g |
คำถามเกี่ยวกับ กาแฟใส่นมสด
ชงกาแฟใส่นมสดให้อร่อยควรใช้นมแบบไหน?
ใช้นมสดชนิดเต็มมันเนยที่แช่เย็น หากต้องการฟองนุ่มให้อุ่นนมราว 60–65 °C แล้วตีฟองก่อนเทลงกาแฟ อย่าต้มจนเดือด เพราะกลิ่นและรสของนมจะเปลี่ยนไป
ทำกาแฟใส่นมสดเย็นอย่างไรไม่ให้จืดเมื่อน้ำแข็งละลาย?
ชงกาแฟให้เข้มกว่าปกติ พักให้คลายร้อน แล้วเทใส่นมสดเย็นและน้ำแข็ง เสิร์ฟทันที หรือแช่กาแฟที่ชงไว้ให้เย็นก่อน จะช่วยไม่ให้น้ำแข็งละลายเร็ว
กาแฟใส่นมสดเก็บไว้ได้นานแค่ไหน?
ควรเก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นและดื่มภายในวันเดียว เพราะกาแฟที่ผสมนมเสียง่ายกว่ากาแฟดำ หากวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานหรือมีกลิ่นและรสผิดปกติ ให้ทิ้ง
กาแฟใส่นมสดกินคู่กับอะไรดี?
เข้ากันดีกับขนมปังปิ้ง ครัวซองต์ หรือขนมอบรสไม่หวานจัด หากกินคู่กับของหวานอย่างเค้กหรือโดนัท รสกาแฟเข้มจะช่วยตัดความมันและความหวานได้
ถ้าไม่มีนมสด ใช้อะไรแทนในกาแฟได้บ้าง?
ใช้นมพร่องมันเนยหรือนมจากพืช เช่น นมถั่วเหลืองและนมโอ๊ตได้ แต่รสและเนื้อสัมผัสจะต่างกัน หากใช้ครีมเหลว กาแฟจะข้นและมันขึ้น จึงเริ่มใส่ทีละน้อย
กาแฟใส่นมสดต่างจากกาแฟใส่นมพร่องมันเนยอย่างไร?
กาแฟใส่นมสดชนิดเต็มมันเนยมีรสเข้มข้นและสัมผัสมันกว่า ส่วนแบบพร่องมันเนยให้เนื้อสัมผัสเบากว่า โดยความต่างหลักมาจากปริมาณไขมันในนมที่ใช้
ทำไมบางครั้งนมสดจับเป็นลิ่มเมื่อเทลงในกาแฟ?
นมที่ไม่สดหรือกาแฟที่ร้อนและมีความเป็นกรดสูงอาจทำให้นมจับตัวได้ ใช้นมสดที่เพิ่งเปิดและแช่เย็น พักกาแฟให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วค่อย ๆ เทกาแฟลงในนมพร้อมคน
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-156 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร