รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทัมบากี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำจืด, ย่าง, ไม่ใช้น้ำมัน, ใส่เกลือ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	125	26 g	2.2 g
50 g	50 g	63	13 g	1.1 g
150 g	150 g	188	40 g	3.3 g
200 g	200 g	250	53 g	4.3 g
250 g	250 g	313	66 g	5.4 g

100 g ของ ทัมบากี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทัมบากี ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ทัมบากี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทัมบากี ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ทัมบากี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทัมบากี ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ ทัมบากี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทัมบากี ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

250 g ของ ทัมบากี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทัมบากี ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0528E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร