รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พริกหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เขียว เหลือง หรือแดง, ปรุงสุก, เฉลี่ย
33
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ5.4 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 33 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 5.1 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 82 mg 91%
- วิตามินอี 0.9 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.78 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.29 mg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8.9 mg 1%
- แมกนีเซียม 12.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 180 mg 4%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ไอโอดีน 1.7 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 8.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 14 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พริกหวาน
100 g ของ พริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พริกหวาน ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ พริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พริกหวาน ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ พริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พริกหวาน ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ พริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พริกหวาน ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.7 g
250 g ของ พริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พริกหวาน ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19999 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร