รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะนมย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซี่โครง, ย่าง

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	234	22 g	17 g
50 g	50 g	117	11 g	8.2 g
150 g	150 g	351	32 g	25 g
200 g	200 g	468	43 g	33 g
250 g	250 g	585	54 g	41 g

100 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

250 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะนมย่าง ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2712 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร