ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 202 kcal —
  • โปรตีน 2.4 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.2 g 31%
  • ใยอาหาร 2.2 g 8%
  • น้ำตาล 7.7 g —
  • โซเดียม 86 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 124 µg 14%
  • วิตามินซี 19 mg 21%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.48 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 0.8 µg 3%
  • โฟเลต (B9) 22 µg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 31 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 38 mg 3%
  • โพแทสเซียม 101 mg 2%
  • สังกะสี 0.2 mg 2%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.26 mg 11%
  • ซีลีเนียม 1 µg 2%
  • ไอโอดีน 5 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2022.4 g27 g10 g
50 g50 g1011.2 g14 g5.1 g
150 g150 g3033.6 g41 g15 g
200 g200 g4044.8 g54 g20 g
250 g250 g5056 g68 g25 g

คำถามเกี่ยวกับ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี

100 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาร์ตเลตสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-1123 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร