รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสพริกศรีราชา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
cha! by texas pete
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 108 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 1 g 1%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 2903 mg 126%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 139 µg 15%
- วิตามินซี 4.8 mg 5%
- วิตามินอี 4.3 mg 29%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.47 mg 28%
- โฟเลต (B9) 17 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 46 mg 4%
- โพแทสเซียม 302 mg 6%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2 g | 21 g | 1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 6.9 g | 7 | 0.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 13.8 g | 15 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 3.5 g | 4 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 20.7 g | 22 | 0.4 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 27.6 g | 30 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 10 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3 g | 31 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4 g | 41 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 52 g | 2.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสพริกศรีราชา
100 g ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1 g
1 หน่วยบริโภค (6.9 g) ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (6.9 g) ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.1 g
2 หน่วยบริโภค (13.8 g) ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (13.8 g) ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (20.7 g) ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (20.7 g) ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.2 g
4 หน่วยบริโภค (27.6 g) ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (27.6 g) ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซอสพริกศรีราชา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสพริกศรีราชา ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171187 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร