รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	4.9 g	6.3 g	3 g
50 g	50 g	39	2.5 g	3.2 g	1.5 g
150 g	150 g	116	7.4 g	9.5 g	4.5 g
200 g	200 g	154	9.8 g	13 g	6 g
250 g	250 g	193	12 g	16 g	7.5 g

100 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 3 g

50 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6 g

250 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปถั่วลันเตาผ่าซีก ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร