รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสเปลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิด 812

352

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ68 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	352	14 g	68 g	1.6 g
50 g	50 g	176	6.9 g	34 g	0.8 g
150 g	150 g	528	21 g	101 g	2.4 g
200 g	200 g	704	27 g	135 g	3.1 g
250 g	250 g	880	34 g	169 g	3.9 g

100 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 3.1 g

250 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 3.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) C234100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร