รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสเปลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขัดสี

355

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ69 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	355	12 g	69 g	1.7 g
50 g	50 g	178	6 g	35 g	0.9 g
150 g	150 g	533	18 g	104 g	2.6 g
200 g	200 g	710	24 g	139 g	3.4 g
250 g	250 g	888	30 g	173 g	4.3 g

100 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 6494 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร