รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสเปลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิด 630

352

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ68 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	352	13 g	68 g	1.4 g
50 g	50 g	176	6.6 g	34 g	0.7 g
150 g	150 g	528	20 g	103 g	2.1 g
200 g	200 g	704	26 g	137 g	2.8 g
250 g	250 g	880	33 g	171 g	3.5 g

100 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ แป้งสเปลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสเปลต์ ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) C234000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร