ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ (คั่วในน้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 49 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (147 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (147 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 851 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 72 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (294 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (294 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 1702 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 144 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (73.5 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (73.5 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 36 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (441 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (441 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 2553 kcal มีโปรตีน 124 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 216 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (588 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (588 g) ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 3405 kcal มีโปรตีน 165 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 288 g

Question 7

50 g ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 25 g

Question 8

150 g ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ ให้พลังงาน 869 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 74 g

ถั่วลิสงสเปนคั่วในน้ำมันไม่ใส่เกลือ

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	579	28 g	8.6 g	49 g
1 หน่วยบริโภค	147 g	851	41 g	13 g	72 g
2 หน่วยบริโภค	294 g	1702	82 g	25 g	144 g
½ หน่วยบริโภค	73.5 g	426	21 g	6.3 g	36 g
3 หน่วยบริโภค	441 g	2553	124 g	38 g	216 g
4 หน่วยบริโภค	588 g	3405	165 g	50 g	288 g
50 g	50 g	290	14 g	4.3 g	25 g
150 g	150 g	869	42 g	13 g	74 g
200 g	200 g	1158	56 g	17 g	98 g
250 g	250 g	1448	70 g	21 g	123 g