รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสสปาเกตตี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมผักสวนครัว, พร้อมรับประทาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	69	1.5 g	11 g	1.2 g
50 g	50 g	35	0.8 g	5.4 g	0.6 g
150 g	150 g	104	2.3 g	16 g	1.7 g
200 g	200 g	138	3.1 g	22 g	2.3 g
250 g	250 g	173	3.9 g	27 g	2.9 g

100 g ของ ซอสสปาเกตตี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสสปาเกตตี ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ซอสสปาเกตตี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสสปาเกตตี ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซอสสปาเกตตี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสสปาเกตตี ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ซอสสปาเกตตี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสสปาเกตตี ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.3 g

250 g ของ ซอสสปาเกตตี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสสปาเกตตี ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 2.9 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6325 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร