รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 119 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 3.7 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 37 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 3.2 mg 4%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.77 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 79 mg 6%
- โพแทสเซียม 238 mg 5%
- สังกะสี 1.8 mg 17%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 1.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 10 g | 10 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.1 g | 5.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 15 g | 16 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 20 g | 21 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 25 g | 26 g | 9.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added
100 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.7 g
50 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.5 g
200 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.3 g
250 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Spaghetti bolognese, meat base, with spaghetti, no salt added ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 9.1 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) R5741 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
