รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก, มื้อเย็น, เด็กหัดเดิน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 75 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 1 g 1%
- โซเดียม 239 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 4.1 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 32 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 45 mg 4%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 5.3 g | 11 g | 1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 21 | 1.5 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 43 | 3 g | 6.1 g | 0.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 11 | 0.8 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 64 | 4.5 g | 9.2 g | 0.9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 85 | 6 g | 12 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.7 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 8 g | 16 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 11 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 13 g | 27 g | 2.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ
100 g ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.6 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.9 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็กสปาเก็ตตี้กับมะเขือเทศและเนื้อ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173493 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร