รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปหนึ่งที่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงแล้ว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ5.4 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	1 g	5.4 g	1.6 g
50 g	50 g	20	0.5 g	2.7 g	0.8 g
150 g	150 g	60	1.5 g	8.1 g	2.4 g
200 g	200 g	80	2 g	11 g	3.2 g
250 g	250 g	100	2.5 g	14 g	4 g

100 g ของ ซุปหนึ่งที่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปหนึ่งที่ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ซุปหนึ่งที่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปหนึ่งที่ ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ซุปหนึ่งที่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปหนึ่งที่ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ ซุปหนึ่งที่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปหนึ่งที่ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ ซุปหนึ่งที่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปหนึ่งที่ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2932 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร