รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปลาลิ้นหมา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น ในซอสไวน์ขาวที่ทำจากซอสพื้นฐานสีขาว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	13 g	1.1 g	3.3 g
50 g	50 g	45	6.6 g	0.5 g	1.7 g
150 g	150 g	134	20 g	1.6 g	5 g
200 g	200 g	178	26 g	2.1 g	6.6 g
250 g	250 g	223	33 g	2.7 g	8.3 g

100 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 5 g

200 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y634233 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร