รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอฟต์ทาโก้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

taco bell, พร้อมเนื้อวัว ชีส และผักกาดหอม

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ17 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	9.3 g	17 g	9.8 g
1 หน่วยบริโภค	102 g	210	9.4 g	18 g	9.9 g
2 หน่วยบริโภค	204 g	420	19 g	35 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	51 g	105	4.7 g	8.8 g	5 g
3 หน่วยบริโภค	306 g	630	28 g	53 g	30 g
4 หน่วยบริโภค	408 g	840	38 g	71 g	40 g
50 g	50 g	103	4.6 g	8.7 g	4.9 g
150 g	150 g	309	14 g	26 g	15 g
200 g	200 g	412	19 g	35 g	20 g
250 g	250 g	515	23 g	43 g	24 g

100 g ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.8 g

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.9 g

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 5 g

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 40 g

50 g ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ ซอฟต์ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอฟต์ทาโก้ ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170333 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร