รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุกก่อน, อุ่นร้อนซ้ำ, ไขมันต่ำ
222
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ7.8 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 222 kcal —
- โปรตีน 16 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 7.8 g 3%
- ไขมัน 14 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 749 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 66.5 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 36 mg 40%
- วิตามินดี 0.61 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.47 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 39 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 183 mg 15%
- โพแทสเซียม 557 mg 12%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 22.2 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 7.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 20 g | 34 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์
100 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 14 g
50 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 6.8 g
150 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 20 g
200 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 27 g
250 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7356 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
