รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุกก่อน, ไขมันต่ำ
211
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ7.6 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 211 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 7.6 g 3%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 595 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 64.4 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 36 mg 40%
- วิตามินดี 0.58 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 147 mg 12%
- โพแทสเซียม 409 mg 9%
- สังกะสี 1.3 mg 11%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 20.9 µg 38%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 7.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.9 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 19 g | 32 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์
100 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 13 g
50 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 19 g
200 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 25 g
250 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกรมควันชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 32 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7355 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร