รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
456
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ74 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 456 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
- ไขมัน 18 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- น้ำตาล 71 g —
- โซเดียม 58 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.8 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.79 mg 61%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.67 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 150 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 48 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
- โพแทสเซียม 280 mg 6%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.25 mg 28%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 5.4 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.7 g | 37 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 8.1 g | 111 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 11 g | 148 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 14 g | 185 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์
100 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 18 g
50 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 8.8 g
150 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 26 g
200 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ ให้พลังงาน 912 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 35 g
250 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ลูกอมแบบสมาร์ทตีส์ ให้พลังงาน 1140 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 185 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-096 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
