ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 529 kcal —
  • โปรตีน 6 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
  • ไขมัน 33 g 42%
  • ไขมันอิ่มตัว 19 g 95%
  • น้ำตาล 53 g —
  • โซเดียม 51 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 147 µg 16%
  • วิตามินดี 0.5 µg 3%
  • วิตามินอี 1.7 mg 11%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.7 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • ไบโอติน (B7) 7.4 µg 25%
  • โฟเลต (B9) 23 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0.7 µg 29%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 45 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
  • แมกนีเซียม 78 mg 19%
  • ฟอสฟอรัส 171 mg 14%
  • โพแทสเซียม 273 mg 6%
  • สังกะสี 1.5 mg 14%
  • ทองแดง 0.62 mg 69%
  • แมงกานีส 0.55 mg 24%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 18 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5296 g54 g33 g
50 g50 g2653 g27 g17 g
150 g150 g7949 g81 g49 g
200 g200 g105812 g108 g66 g
250 g250 g132315 g136 g82 g

คำถามเกี่ยวกับ ทรัฟเฟิลรััม

100 g ของ ทรัฟเฟิลรััม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทรัฟเฟิลรััม ให้พลังงาน 529 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 33 g

50 g ของ ทรัฟเฟิลรััม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทรัฟเฟิลรััม ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 17 g

150 g ของ ทรัฟเฟิลรััม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทรัฟเฟิลรััม ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 49 g

200 g ของ ทรัฟเฟิลรััม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทรัฟเฟิลรััม ให้พลังงาน 1058 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 66 g

250 g ของ ทรัฟเฟิลรััม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทรัฟเฟิลรััม ให้พลังงาน 1323 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 82 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-837 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร