รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สกีร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ, ผสมผลไม้

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ7.9 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	71	9.3 g	7.9 g
50 g	50 g	36	4.7 g	4 g
150 g	150 g	107	14 g	12 g
200 g	200 g	142	19 g	16 g
250 g	250 g	178	23 g	20 g

100 g ของ สกีร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สกีร์ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0 g

50 g ของ สกีร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สกีร์ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ สกีร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สกีร์ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

200 g ของ สกีร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สกีร์ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g

250 g ของ สกีร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สกีร์ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5261 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร