รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสกึ่งนุ่ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กึ่งนุ่ม

377

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ1 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	377	25 g	1 g	30 g
50 g	50 g	189	13 g	0.5 g	15 g
150 g	150 g	566	38 g	1.5 g	45 g
200 g	200 g	754	51 g	2 g	60 g
250 g	250 g	943	64 g	2.5 g	76 g

100 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 30 g

50 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 45 g

200 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม ให้พลังงาน 754 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 60 g

250 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสกึ่งนุ่ม ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 76 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 160400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร