รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ริคอตตาจากนมควาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	212	11 g	3.7 g	17 g
50 g	50 g	106	5.3 g	1.9 g	8.7 g
150 g	150 g	318	16 g	5.6 g	26 g
200 g	200 g	424	21 g	7.4 g	35 g
250 g	250 g	530	26 g	9.3 g	43 g

100 g ของ ริคอตตาจากนมควาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ริคอตตาจากนมควาย ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ริคอตตาจากนมควาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ริคอตตาจากนมควาย ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ ริคอตตาจากนมควาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ริคอตตาจากนมควาย ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 26 g

200 g ของ ริคอตตาจากนมควาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ริคอตตาจากนมควาย ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 35 g

250 g ของ ริคอตตาจากนมควาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ริคอตตาจากนมควาย ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 166800 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร