รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่กระเทียม เนื้อหมูแท้

297

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	297	13 g	0.2 g	27 g
50 g	50 g	149	6.3 g	0.1 g	14 g
150 g	150 g	446	19 g	0.3 g	41 g
200 g	200 g	594	25 g	0.4 g	55 g
250 g	250 g	743	31 g	0.5 g	69 g

100 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 41 g

200 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 55 g

250 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซาเวลอยหรือเซอร์เวลาต์ ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30732 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร