รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sausage, lamb, grilled, with no added fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

244
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ2.4 g
ไขมัน18 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 244 kcal —
  • โปรตีน 17 g 34%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.4 g 1%
  • ไขมัน 18 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 41%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 628 mg 27%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 25 µg 3%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.48 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.31 mg 24%
  • ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
  • วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.65 µg 27%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 16 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 227 mg 18%
  • โพแทสเซียม 217 mg 5%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ซีลีเนียม 3.3 µg 6%
  • ไอโอดีน 1.5 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24417 g2.4 g18 g
50 g50 g1228.5 g1.2 g9.2 g
150 g150 g36625 g3.7 g28 g
200 g200 g48834 g4.9 g37 g
250 g250 g61042 g6.1 g46 g

คำถามเกี่ยวกับ Sausage, lamb, grilled, with no added fat

100 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 18 g

50 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 28 g

200 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 37 g

250 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sausage, lamb, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร