รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sauce gravad lax
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
563
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.6 g
คาร์บ13 g
ไขมัน56 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 563 kcal —
- โปรตีน 1.6 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 56 g 72%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 275 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 70 µg 8%
- วิตามินซี 10 mg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 8 mg 53%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 58 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 44 mg 4%
- โพแทสเซียม 79 mg 2%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 563 | 1.6 g | 13 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 0.8 g | 6.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 844 | 2.4 g | 20 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1126 | 3.2 g | 26 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1407 | 4 g | 33 g | 140 g |
คำถามเกี่ยวกับ Sauce gravad lax
100 g ของ Sauce gravad lax มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sauce gravad lax ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 56 g
50 g ของ Sauce gravad lax มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sauce gravad lax ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 28 g
150 g ของ Sauce gravad lax มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sauce gravad lax ให้พลังงาน 844 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 84 g
200 g ของ Sauce gravad lax มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sauce gravad lax ให้พลังงาน 1126 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 112 g
250 g ของ Sauce gravad lax มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sauce gravad lax ให้พลังงาน 1407 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 140 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 439 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
