รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mustard, brown, ready made
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
131
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ11 g
ไขมัน6.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 131 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 6.8 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 1307 mg 57%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 22.4 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 124 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 48 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 134 mg 11%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.36 mg 16%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.5 g | 5.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 27 g | 17 g |
คำถามเกี่ยวกับ Mustard, brown, ready made
100 g ของ Mustard, brown, ready made มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mustard, brown, ready made ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.8 g
50 g ของ Mustard, brown, ready made มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mustard, brown, ready made ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3.4 g
150 g ของ Mustard, brown, ready made มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mustard, brown, ready made ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 10 g
200 g ของ Mustard, brown, ready made มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mustard, brown, ready made ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Mustard, brown, ready made มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mustard, brown, ready made ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 204 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
