รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงมัสตาร์ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
425
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน29 g
คาร์บ6.8 g
ไขมัน29 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 425 kcal —
- โปรตีน 29 g 58%
- คาร์โบไฮเดรต 6.8 g 2%
- ไขมัน 29 g 37%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 12 g 43%
- น้ำตาล 6.8 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 123 mg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 330 mg 25%
- ธาตุเหล็ก 10.9 mg 61%
- แมกนีเซียม 260 mg 62%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 940 mg 20%
- สังกะสี 6.5 mg 59%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 1.7 mg 74%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 29 g | 6.8 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 15 g | 3.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 43 g | 10 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 58 g | 14 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 72 g | 17 g | 72 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงมัสตาร์ด
100 g ของ ผงมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงมัสตาร์ด ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 29 g
50 g ของ ผงมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงมัสตาร์ด ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 14 g
150 g ของ ผงมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงมัสตาร์ด ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 43 g
200 g ของ ผงมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงมัสตาร์ด ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 57 g
250 g ของ ผงมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงมัสตาร์ด ให้พลังงาน 1063 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 72 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1369 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร