รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เนื้อสีอ่อน

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	26 g	1.7 g	0.6 g
50 g	50 g	58	13 g	0.8 g	0.3 g
150 g	150 g	173	39 g	2.5 g	0.9 g
200 g	200 g	230	52 g	3.4 g	1.2 g
250 g	250 g	288	65 g	4.2 g	1.5 g

100 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาทูน่าน้ำเค็มชนิดเนื้อแน่น ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0053N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร