รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดรัสเซีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์, แคลอรี่ต่ำ

142
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ27 g
ไขมัน4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 142 kcal —
  • โปรตีน 0.5 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 4 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%
  • น้ำตาล 22 g —
  • โซเดียม 868 mg 38%
  • คอเลสเตอรอล 6 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 6 mg 7%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.4 mg 3%
  • วิตามินเค 6.7 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
  • โคลีน 4.6 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 19 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
  • แมกนีเซียม 0 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 37 mg 3%
  • โพแทสเซียม 157 mg 3%
  • สังกะสี 0.1 mg 1%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 1.6 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1420.5 g27 g4 g
50 g50 g710.3 g14 g2 g
150 g150 g2130.8 g41 g6 g
200 g200 g2841 g55 g8 g
250 g250 g3551.3 g68 g10 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดรัสเซีย

100 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4 g

50 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2 g

150 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 6 g

200 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 8 g

250 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำสลัดรัสเซีย ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 525 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร