รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวใส่ไส้กรอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ข้าวขาว ไม่ใส่เกลือ

167

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ18 g

ไขมัน7.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	167	6.5 g	18 g	7.3 g
50 g	50 g	84	3.3 g	9.1 g	3.7 g
150 g	150 g	251	9.8 g	27 g	11 g
200 g	200 g	334	13 g	36 g	15 g
250 g	250 g	418	16 g	45 g	18 g

100 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.3 g

50 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 15 g

250 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0531A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร