รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวใส่ไส้กรอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ข้าวกล้อง ไม่ใส่เกลือ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ14 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	154	6.5 g	14 g	7.6 g
50 g	50 g	77	3.3 g	7 g	3.8 g
150 g	150 g	231	9.8 g	21 g	11 g
200 g	200 g	308	13 g	28 g	15 g
250 g	250 g	385	16 g	35 g	19 g

100 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

250 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวใส่ไส้กรอก ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0533A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร