รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วราชมาสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

299

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ49 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	299	20 g	49 g	1.8 g
50 g	50 g	150	10 g	24 g	0.9 g
150 g	150 g	449	30 g	73 g	2.7 g
200 g	200 g	598	40 g	97 g	3.5 g
250 g	250 g	748	50 g	122 g	4.4 g

100 g ของ ถั่วราชมาสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วราชมาสีแดง ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ ถั่วราชมาสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วราชมาสีแดง ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ถั่วราชมาสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วราชมาสีแดง ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ ถั่วราชมาสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วราชมาสีแดง ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 3.5 g

250 g ของ ถั่วราชมาสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วราชมาสีแดง ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) B020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร