รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วพินโตผัดซ้ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ15 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	6.2 g	15 g	1.1 g
50 g	50 g	54	3.1 g	7.7 g	0.6 g
150 g	150 g	161	9.3 g	23 g	1.7 g
200 g	200 g	214	12 g	31 g	2.2 g
250 g	250 g	268	16 g	38 g	2.8 g

100 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วพินโตผัดซ้ำ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร