รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสนมดิบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

48+

392

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	392	26 g	32 g
50 g	50 g	196	13 g	16 g
150 g	150 g	588	39 g	48 g
200 g	200 g	784	52 g	64 g
250 g	250 g	980	65 g	80 g

100 g ของ ชีสนมดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสนมดิบ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

50 g ของ ชีสนมดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสนมดิบ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ชีสนมดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสนมดิบ ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 48 g

200 g ของ ชีสนมดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสนมดิบ ให้พลังงาน 784 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 64 g

250 g ของ ชีสนมดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสนมดิบ ให้พลังงาน 980 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1112 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร