รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังลูกเกด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เสริมคุณค่าทางโภชนาการ

274

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ48 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	274	7.9 g	48 g	4.4 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	78	2.2 g	14 g	1.2 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	155	4.5 g	27 g	2.5 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	39	1.1 g	6.8 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	233	6.7 g	41 g	3.7 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	311	9 g	54 g	5 g
50 g	50 g	137	4 g	24 g	2.2 g
150 g	150 g	411	12 g	72 g	6.6 g
200 g	200 g	548	16 g	96 g	8.8 g
250 g	250 g	685	20 g	120 g	11 g

100 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 4.4 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.2 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 2.5 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 3.7 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ขนมปังลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังลูกเกด ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 6.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172817 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร