รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 0%, มีสารให้ความหวาน, มีน้ำตาล, เสริมวิตามินดี

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.4 g

คาร์บ6 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	6.4 g	6 g	0.4 g
50 g	50 g	26	3.2 g	3 g	0.2 g
150 g	150 g	79	9.6 g	9 g	0.6 g
200 g	200 g	106	13 g	12 g	0.8 g
250 g	250 g	132	16 g	15 g	1 g

100 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ควาร์กหรือผลิตภัณฑ์นมพิเศษ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19707 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร