รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กุ้งลายเสือต้มซื้อ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ0 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 643 mg 28%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 4.3 µg 14%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 1.4 µg 58%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 49 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 125 mg 10%
- โพแทสเซียม 65 mg 1%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.23 mg 26%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 30 µg 55%
- ไอโอดีน 12 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8.1 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 32 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 41 g | 0 g | 1 g |
คำถามเกี่ยวกับ กุ้งลายเสือต้มซื้อ
100 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ กุ้งลายเสือต้มซื้อ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 16-389 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
