รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชั่งน้ำหนักพร้อมเปลือก
37
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.7 g
คาร์บ0 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 37 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 347 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 0.89 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.3 µg 8%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.8 µg 33%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 68 mg 5%
- โพแทสเซียม 35 mg 1%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 16 µg 29%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8.7 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4.4 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 13 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 17 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 22 g | 0 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ
100 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ กุ้งลายเสือต้มแกะเปลือกซื้อ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 16-481 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร