รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เสริมสารอาหาร

341

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ72 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	341	13 g	72 g	2 g
50 g	50 g	171	6.6 g	36 g	1 g
150 g	150 g	512	20 g	108 g	3 g
200 g	200 g	682	26 g	144 g	4 g
250 g	250 g	853	33 g	180 g	5 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 3 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ ให้พลังงาน 682 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 4 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าข้าวสาลีพัฟ ให้พลังงาน 853 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 180 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-756 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร