รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกพรีเมียม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ย่าง
275
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ2.3 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 275 kcal —
- โปรตีน 19 g 38%
- คาร์โบไฮเดรต 2.3 g 1%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 8 g 40%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 570 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 8 mg 9%
- วิตามินอี 0.8 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 180 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 220 mg 5%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 2.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9.5 g | 1.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 29 g | 3.5 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 4.6 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 48 g | 5.8 g | 53 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกพรีเมียม
100 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 21 g
50 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 32 g
200 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 42 g
250 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-513 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
