รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกพรีเมียม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทอดในน้ำมันพืช
256
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ2.5 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 256 kcal —
- โปรตีน 18 g 36%
- คาร์โบไฮเดรต 2.5 g 1%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 38%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 560 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 8 mg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.74 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 180 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 210 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 18 g | 2.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9 g | 1.3 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 27 g | 3.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 36 g | 5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 45 g | 6.3 g | 49 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกพรีเมียม
100 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 20 g
50 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 9.8 g
150 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 29 g
200 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 39 g
250 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกพรีเมียม ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 49 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-661 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
