รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potato salad with mayonnaise yogurt dressing

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ12 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	1.8 g	12 g	2.1 g
50 g	50 g	39	0.9 g	6.2 g	1.1 g
150 g	150 g	117	2.7 g	19 g	3.2 g
200 g	200 g	156	3.6 g	25 g	4.2 g
250 g	250 g	195	4.5 g	31 g	5.3 g

100 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potato salad with mayonnaise yogurt dressing ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1516 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร