รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มันฝรั่ง, แครอท, เนื้อวัวบด (คอ/ส่วนหน้า), น้ำซุปไก่, หัวหอม, ไม่ใช้น้ำมัน, เติมเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	10 g	3.3 g	3.9 g
50 g	50 g	46	5.2 g	1.6 g	2 g
150 g	150 g	137	16 g	4.9 g	5.9 g
200 g	200 g	182	21 g	6.5 g	7.8 g
250 g	250 g	228	26 g	8.2 g	9.8 g

100 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 2 g

150 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0126N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร