รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มันฝรั่ง, แครอท, เนื้อวัวบด (คอ/ส่วนหน้า), น้ำซุปไก่, หัวหอม, น้ำมัน, เติมเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน5.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	10 g	1.1 g	5.9 g
50 g	50 g	49	5 g	0.5 g	2.9 g
150 g	150 g	147	15 g	1.6 g	8.8 g
200 g	200 g	196	20 g	2.1 g	12 g
250 g	250 g	245	25 g	2.7 g	15 g

100 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 8.8 g

200 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 12 g

250 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กมันฝรั่ง แครอท และเนื้อบด ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0124N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร