รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กระเพาะหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เนื้อสัตว์เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ปรุงสุก, เคี่ยว

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน7.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	21 g	0.1 g	7.3 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	133	18 g	0.1 g	6.2 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	267	36 g	0.2 g	12 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	67	9.1 g	0 g	3.1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	400	55 g	0.2 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	534	73 g	0.3 g	25 g
50 g	50 g	79	11 g	0 g	3.6 g
150 g	150 g	236	32 g	0.1 g	11 g
200 g	200 g	314	43 g	0.2 g	15 g
250 g	250 g	393	54 g	0.2 g	18 g

100 g ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.3 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.2 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 25 g

50 g ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ กระเพาะหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กระเพาะหมู ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168323 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร